总能碰到一些患者说自己肩膀疼，而且不是一天半天了，长时间的慢性疼痛，已经让人非常难受了，甚至已经影响到晚上的睡眠休息。

肩膀疼起来可是很难受，很多患者都有这样的感受。

但是肩膀疼到底是什么原因呢？该怎么治疗？能不能慢慢好呢？

这还要具体情况具体分析，看看到底是什么问题，其实临床中最常见的肩膀疼痛，最常见的就是3个原因，今天@康复Therapy就来一起分析一下。

一、50岁左右女性，最可能是肩周炎。

在45~55岁之间的女性，最容易出现的问题就是肩周炎。

很多人不知不觉出现了抬手困难，想拿高处的东西没那么容易了，连梳头也很难了。

而且这种疼痛往往非常剧烈，肩膀一疼，无论是身体还是心灵，都会遭受折磨。

特别是晚上疼痛更加剧烈，甚至难以入眠。

其实这个很有可能是肩周炎导致的，肩周炎是肩关节周围软组织。

肩周炎其实是肩关节囊，以及关节周围的软组织损伤，这种损伤往往都是慢性的，而且没有基金参与，临床中我们称之为无菌性炎症。

但是肩周炎的患者不用太悲观，这种问题往往都可以慢慢好起来，我们称之为自限性疾病，自己慢慢就痊愈了。

但是在临床中也可以使用一些药物帮助缓解疼痛，也可以做一些训练的动作，比如甩手运动和画圈运动。

效果都还不错，不要有太大的心理负担。

二、60岁以上，肩袖损伤。

想弄懂什么是肩袖损伤，想要了解一下什么是肩袖。

相信你在夏天一定穿过短袖衬衫，一般衬衫的两个短袖会把整个肩膀包住。

而事实上肩膀确实被包住了，不光是衬衫的袖子，一层层肌肉也会把肩关节包裹得严严实实。

这些肌肉我们就称之为肩袖，因为它跟袖子一样可以保护肩关节。

除了保护之外，还可以有肌肉的收缩，出现各种方向和角度的肩关节活动。

但也正是如此，肩关节在活动的时候很容易出现颅内组织的损伤，这个时候就称之为间隙损伤。

特别是喜欢运动的人，更容易损伤这些肌肉。

很多人因为接触损伤之后会出现抬手困难，甚至疼痛到无法正常工作和生活。

而且随着年龄的增长，肌肉损伤的问题时有发生，特别是60岁以上的人更容易出现肌肤损伤。

根据不同的损伤程度，恢复是不一样的，轻度损伤往往用药物和休息会痊愈。

但如果损伤得很严重，出现了局部肌肉撕裂，甚至完全断裂，靠肌肉自身的恢复能力痊愈不太可能，这个时候就需要手术缝合了。

三、爱运动的人，肩峰撞击综合征

顾名思义，就是有肩峰的撞击，而且是一系列的症状，所以称之为综合征。

但是肩膀好端端的，为什么有东西撞他呢？

其实这还是要说起我们的正常解剖结构，当肩关节活动的时候，肩峰就会和冈上肌间的末端有轻微的碰撞，所以经常会发生撞击。

特别是喜欢运动的人，游泳和投掷的项目很容易出现撞击综合症。

而且有的人尖锋长得就非常低，更容易出现冈上肌腱的损伤。

随着撞击的加重，损伤会越来越重，而且会迁延成慢性疾病。

特别是在外展活动的时候，肩关节的疼痛会更加明显。

如果出现急性损伤，最主要的就是休息，还可以使用冰敷。

当然如果效果不明显，还应该选择局部注射药物治疗，而药物治疗无效的时候，就该考虑手术缝合了。

总之肩关节疼痛的原因很多，常见的是以上三种情况，除此之外也有可能是肩关节的骨性关节炎等问题。

当然在一些罕见患者当中，也有可能是心脏方面的疾病，牵扯痛才导致肩关节疼痛。

这个需要具体情况具体分析了，如果不太确定自己的肩关节疼痛是什么原因导致的，还是应该去医院看一下。

对于肩关节疼痛，最重要的是判断疼痛原因，根据病因选择治疗方案，才能获得良好的效果。