三种人不能吃沙棘

沙棘不适合吃的人群包括体热者、胃酸分泌过多的人、对沙棘过敏的人和婴幼儿，具体如下：

1.体热者：体热者吃过多的沙棘，可能会出现咽喉肿痛、口干、小便发黄等症状。

2.胃酸分泌过多的人：沙棘味甘、酸，如果胃酸分泌过多的人吃了沙棘后，会导致胃酸分泌较前加重，因此不建议吃。

3.对沙棘过敏的人：有少数人可能对沙棘过敏，食用后会造成过敏反应，如恶心、呕吐、皮疹、腹泻等，严重者可能会出现过敏性休克。

2.婴幼儿：婴幼儿的各个系统发育尚未完善，如果吃沙棘可能会造成消化不良等症状。

因此若要吃沙棘，建议咨询医生后再食用。

沙棘的副作用与禁忌

沙棘如果适量的吃是没有副作用的，但是如果过量的只会对肝肾造成一定的影响，沙棘中含有多种维生素和人体所需要的氨基酸，能够抗疲劳抗癌、还能够治疗三高、促进大肠蠕动、预防便秘，平时可以在医生的指导下适量的吃一些沙棘。沙棘的禁忌主要是容易出现过敏，如果是过敏的患者就不能够吃了，应该要引起注意。沙棘应该在医生的指导下使用，避免自己盲目使用。